slm sklerodermalı arkadaşlarım hepinize geçmiş olsun.hepimiz birçok sıkıntılar yaşadık.öncelikle bilinmeyen bir hastalıkla toplumda yaşamak çok ta kolay olmuyor.en başında doğru zamanda doğru doktora ulaşmak çok önemli.hastalıkla yaşarken hastalığınız hakkında doğru bilgi edinmek çok önemli.doktorunuzla iletişim içinde olmak her soruyu çekinmeden sorarak hastalıkla yaşarken bilinçli hasta olmak hayatınızı yaşantınızı kolaylaştıracağı gibi yaşam kalitesinide yukselticektir.birkere moral çok önemli gerekirse profosyonel destek almak gerekli olabilir hastalığınızı öğrenmekten çekinmeyin.günlük tutun yaşadıklarınızı yazın duygularınızı kağıda dökmek insanı inanılmaz şekilde rahatlatıyor.kendinizle barışık olun sosyal aktivitelerin içinde olamak inanın çok mutlu ediyor insanı.düzenli doktora gidin ilaçlarınızı düzenli kullanın soğuk havalarda eldiven kullanın yaralarınız varsa her gün pansuman yapın detejanlardan uzak durun güneş koruyucusu kullanın en önemlisi sigara kullanmayın temiz ortamlarda bulunun .skleroderma hastası olarak bende 15 yıldır bu hastalıkla sizler gibi mucadele vermekteyim.pha ve skleroderma hastaları bir araya gelerek dernek kurduk bizler her ay toplanarak yaşadıklarımızı sıkıntılarımızı konuşarak cözüm üretmek için çalışmalar yapıyoruz.çok hoş dostluk ve dayanışma içinde geçen toplantılarımıza herkezin katılmasını ve ancak yaşanan sıkıntıları bir araya gelerek hep birlikte çöze biliriz.bizi en iyi yine biz anlarız felsefesiyle yola çıktık haydi sizde katılın el ele bütün zorlukları aşalım yarınlara daha mutlu ve umutlu yol alalım .sevgiyle ve sağlıkta kalın.