Merhaba Arkadaslar..

Bir tecrubemi ,ve arastirmami paylasmak icin sizlere yaziyorum. Lacks denilen balik turunde Omega 3 denen balik yagi asitleri cok miktarda bulunuyor. Bir makalede okumustum, ikinci sirada ton baligi geliyordu. Hucrelerin yaslanmasini engelledigi deneylerle ispatlanmis . Sedefi geciirir denemez ama , fayda sagladigi bir gercek. Arastirmalara gore en az kanser ve cilt hastaligi riski kutuplarda , ve uzak doguda oluyormus. Bazi bilim adamlari bunu gunde en az bir defa balik yemelerine baglamis. Omega 3 denen yag asitleri , bagisiklik sistemi icin oldukca onemli. Ben agir gidalar yerine bir sure ton baligi yemistim , belki inanmsi guc ama, sacimda pek sedef olmamasina ragmen , az olan dahi kalmadi.onceden ben bunun baliktan olucani bilemedim. Bir sure yemedim yine rahatsizlik belirdi. O zaman aklima geldi yine denedim ve sonuc pozitif . Gerci balik yagi kapsulleride satiliyor ama.Orjinali daha etkili diye okumustum. Tabii herkeste ayni olmayabilir. belki sizin icin cok onemlide degildir. Ama kcuukte olsa paylasmak dusuncesiymdeyim. Bu forum bunun icin var oyle degilmi. Herkese baki selamlar..

sana tespitinde katılıyorum en kötü ihtimalle balık yemiş oluruz balığın faydalarıda azımsanamayacak kadar çok. zekayı geliştirir vs.